پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی موادمغذی مورد نیاز بدن غذاونقش آن در بدن کربوهیدرات ها نقش پروتین در بدن

دسته بندی	تربیت بدنی
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	3425 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	47

دریافت فایل

فروشنده فایل

کد کاربری 12271

تمام فایل ها

اهداف


-آشنایی با مواد مغذی و نقش آنها در بدن
-آشنایی با نیازمندیهای تغذیه ای ورزشکاران

موادمغذی مورد نیاز بدن

1-کربوهیدرات
2-پروتئین
3-چربی
4-ویتامین ها
5- مواد معدنی(املاح)
6-آب

غذاونقش آن در بدن:
-تولیدانرژی وحرارت(کربوهیدرات،پروتئین و چربی)

-ترمیم وبازسازی سلول هاوبافتهای بدن وتامین رشد(پروتئین،.....)

-کمک به تنظیم واکنشهای بیوشیمیایی بدن (ویتامین ها و مواد معدنی)

و.........

فایل پاورپوینت 47 اسلاید

تغذیه ورزشیمواد مغذی مورد نیازبدنغذا و نقش آن در بدنکربوهیدرات هانقش پروتین در بدن