دانلود تحقیق در موردسلامت جسمانی و پیشگیری از آسیب های احتمالی
| دسته بندی | سایر گروه های فنی مهندسی |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 2637 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 61 |
نام فایل : سلامت جسمانی و پیشگیری از آسیب های احتمالی
فرمت : .ppt
تعداد صفحه/اسلاید : 61
حجم : 3 مگابایت
بنام خدا
سلامت جسمانی و پیشگیری از آسیب های احتمالی
ارگونومی، علم متناسب کردن شغل با محدودیت ها و توانایی های افراد
اختلالات اسکلتی عضلانی
بیماری های تنفسی
ناراحتی های گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و...
استرس
دو شخصیتی
درماندگی عاطفی و احساسی
بیماری های شغلی
کیفیت زندگی کاری
روابط بین فردی
فرهنگ و عقاید
نگرش
حوادث و جراحات
سلامت فیزیکی
سلامت فیزیکی در واقع همان وضعیت بدن، اجزای آن، رشد و عملکرد و حفظ تعادل بدن است. جسم ما دائم در حال رساندن پیام در ارتباط با تمام اعمال و فعالیت‌های خود می‌باشد که به طور عمومی «نشانه» خوانده می‌شوند. اگر این پیام ها به موقع و درست معین شوند، می‌توان تعادل مناسب را حفظ نمود.
رعایت نکات زیر در این ارتباط مفید به نظر می‌رسد:
غذاهای مقوی و مغذی بخورید تا جسم خود را پرانرژی نگهدارید. اهمیت دادن به وعده اصلی غذایی و در ضمن پرهیز از پرخوری
نوشیدن مرتب آب برای پاکسازی بدن.
حفظ تناسب اندام از طریق ورزش، تحمل بدن و سطح ایمنی را افزایش می‌دهد.
چکاپ منظم پزشکی که باعث می‌شود در صورت وجود بیماری، در مراحل اولیه تشخیص داده و با آن مقابله شود.
هفت ساعت خواب بدون وقفه در شبانه‌روز
اجتناب از مصرف مواد اعتیادآور
سلامت اجتماعی
تقویت توانایی خود برای واکنش متقابل و ارتباط با مردم و عقاید آنها
شناخت و پذیرش باورهای عقیدتی و فرهنگی متضاد و گوناگون
....