دانلود دانلود برنامه شکم شش تکه (تمرین های ورزشی) اندروید
| دسته بندی | اندروید |
| فرمت فایل | zip |
| حجم فایل | 2025 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 1 |
همانند یک مربی حرفه ای این برنامه به شما می گوید چه حرکتی را باید در لحظه انجام دهید. همه تمرینات به صورت انیمیشن، مرحله به مرحله برای شما به نمایش در خواهند آمد. تنها سعی کنید پا به پای این برنامه پیش بروید تا پس ۳۰ روز با تاثیرات آن شگف زده شوید. این برنامه دارای یک قابلیت منحصر به فرد گوینده فارسی می باشد و مانند یک مربی لحظه به لحظه شما را راهنمایی می کند. این قابلیت فوق العاده نیاز شما را به نگاه کردن مداوم به گوشی مرتفع می سازد. این برنامه اندرویدی شامل آموزش و اجرای تمرینات ده گانه موسوم ABS در قالب دوره های ۳۰ روزه می باشد. به عقیده بسیاری این تمرین ها موثرترین تمرینات جهت سوزاندن چربی ها و فرم دهی به عضلات شکم و پهلو (در اصلاح عام شش تکه کردن) می باشند. به لطف این تمرینات فوق العاده و البته ساده تنها در مدت کوتاهی فرم ایده آل بدنتان را بدست خواهید آورد. لازم به ذکر است که تمرین های ABS به صورت خاص بر روی شکم، پهلو کار می کند. شما با استفاده از این اپلیکیشن نه تنها با این تمرینات آشنا خواهید شد بلکه با یک برنامه تمرینی دقیق (که به شما ارائه می شود) پیش خواهید رفت. تمرینات ده گانه ABS بسیار ساده هستند به طوری که برای هر فردی با هر شرایط فیزیکی مثمر ثمر خواهد بود. این برنامه برای هر فرد متناسب با شرایط فیزکی، برنامه تمرینی متفاوتی تولید خواهد کرد پس در ارائه این داده ها دقت نمایید. تمرینات در چهار سطح مبتدی، متوسط، مشکل و حرفه ای ارائه می شوند که در صورت صلاحدید می توانید به راحتی آنها را تغییر دهید. از دیگر مزایای منحصر به فرد برنامه تولید نمودارهای آماری جهت مشاهده بصری روند پیشرفتتان می باشد. این نمودارهای خطی با استفاده از داده هایی که پس از هر تمرین روزانه در اختیار برنامه قرار می دهید ساخته می شوند. اطمینان داده می شود که این برنامه به اینترنت هیچ دسترسی ندارد و اطلاعات شما در هیچ کجا ثبت نخواهد شد. با تنظیم قابلیت یادآور نیز می توان برای هر روز هفته آلارمی برای یادآوری تمرین مشخص کرد. (این ویژگی به صورت پیش فرض غیر فعال است). الزاماً جهت استفاده بهینه و موثر از این برنامه بخش آموزش را حتماً مطالعه بفرمایید. شما عزیزان می توانید هرگونه سوال یا مشکلی را از طریق بخش ارتباط با ما مستقیماً با توسعه دهنده در میان بگذارید. اطمینان داشته باشید که به پیام های تان در اسرع وقت پاسخ داده خواهد شد.
دانلود کتاب آموزش کار با نرم افزار AutoCad 14
| دسته بندی | آموزش نرم افزار |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 137 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 21 |
در این کتاب، شما را با نرم افزار AutoCad 14 بصورت کامل آشنا می کنیم.
دانلود آموزش کامل برنامه spss
| دسته بندی | آموزش نرم افزار |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 544 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 20 |
در این مجموعه، شما را با برنامه spss بصورت کامل، آشنا می کنیم.