دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل دوی سرعت و اسپک والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 2344 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 16 |
معایب بیومکانیکی استارت کوتاه: چون پاهای دونده زمان نسبتاً کوتاهی با بلوکه ها در تماس است، ضربه کمتری بر بلوکه ها وارد می نمایند، در نتیجه سرعت دونده به هنگام ترک بلوکه محدود می شود.
ویژگی استارت متوسط: دونده مدت زمان بیشتری بر بلوکه ها نیرو وارد می نماید و باسرعت بیشتر از بلوکه ها جدا می شود. وزن بدن روی دست ها و پاها تقسیم شده و بیشتر بر روی دست ها می باشد.
شروع دوی سرعت با تنه خم و گام های متوالی زیاد، باعث غلبه بر لختی بدن شده و اندازه حرکت زیادی به دونده می دهد. تمایل بدن مستقیماً نتیجه شتاب دونده است.
بیشترین انرژی هنگام فشار رو به عقب ایجاد می شود. برای بالا بردن زانو و مرحله اتکا نیز انرژی لازم است. ورزشکاری که سریع می دود برای مقابله با هوا باید انرژی بیشتری مصرف کند. بادی که از مقابل می وزد به این مقاومت می افزاید. کفش میخی سبک و زمین های سفت بیشتر فرد را به جلو می راند.
دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل اسپک والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | docx |
| حجم فایل | 8718 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 7 |
