دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل دوی سرعت و اسپک والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 2344 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 16 |
معایب بیومکانیکی استارت کوتاه: چون پاهای دونده زمان نسبتاً کوتاهی با بلوکه ها در تماس است، ضربه کمتری بر بلوکه ها وارد می نمایند، در نتیجه سرعت دونده به هنگام ترک بلوکه محدود می شود.
ویژگی استارت متوسط: دونده مدت زمان بیشتری بر بلوکه ها نیرو وارد می نماید و باسرعت بیشتر از بلوکه ها جدا می شود. وزن بدن روی دست ها و پاها تقسیم شده و بیشتر بر روی دست ها می باشد.
شروع دوی سرعت با تنه خم و گام های متوالی زیاد، باعث غلبه بر لختی بدن شده و اندازه حرکت زیادی به دونده می دهد. تمایل بدن مستقیماً نتیجه شتاب دونده است.
بیشترین انرژی هنگام فشار رو به عقب ایجاد می شود. برای بالا بردن زانو و مرحله اتکا نیز انرژی لازم است. ورزشکاری که سریع می دود برای مقابله با هوا باید انرژی بیشتری مصرف کند. بادی که از مقابل می وزد به این مقاومت می افزاید. کفش میخی سبک و زمین های سفت بیشتر فرد را به جلو می راند.
دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل و تمرین تکنیک اسپک در والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 1442 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 21 |
تجزیه و تحلیل تکنیک اسپک والیبال
( تمرینات با وزنه )
فایل پاورپوینت 21 اسلاید
پاورپوینت والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 417 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 27 |
تاریخچه والیبال
آموزش والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 219 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 68 |
تاریخچه والیبال
تولد والیبال
تکنیک توپ‌گیرى
وضعیت ایستاده
وضعیت خمیده:
وضعیت نشسته:
انواع تکنیک‌هاى مقدماتى توپ‌گیرى
توپ‌گیرى با یک دست (غلت)
تمرینات توپ‌گیرى با یک دست )غلت(
با توپ
حرکت به اطراف
حرکت به سمت جلو (گام به جلو)
حرکت به سمت عقب )گام به عقب(
حرکت به سمت راست(گام به راست)
حرکت به سمت چپ )گام به چپ(
شیرجه
نحوهٔ اجراء مهارت شیرجه:
تمرینات شیرجه
شنا با توپ:
ایستادن در مقابل دیوار و انجام حرکت افت
اجراء فن شیرجه با خم شدن کامل روى زمین:
دریافت توپ‌هاى آویزان در زیر توپ
تکنیک‌هاى مقدماتى توپ‌گیرى
تمرینات تکنیک‌هاى مقدماتى توپ‌گیرى
نکات ایمنى
قوانین و مقررات
تعویض بازیکنان
محدودیت‌هاى تعویض
تعویض استثنائى
تعویض بواسطه اخراج یا محرومیت
تعویض غیرقانونى
خطاهاى ضربهٔ حمله
خطاهاى ضربهٔ سرو
خطاهاى دفاع روى تور
استراحت در بازى
زمان استراحت
زمان استراحت فنى
زمان فاصلهٔ استراحت:
نوع فاصلهٔ استراحت:
مقدمات مسابقه
قرعه‌کشى
انتخاب یک سمت زمین
بازندهٔ قرعه باقیمانده را مى‌پذیرد.
دورهٔ گرم کردن
قوانین و مقررات
زمین و خطوط آن
زمین
خطوط زمین:
خط وسط
خط یک‌سوم:
منطقه سرویس
توپ
توپ در بازى
تعداد تماس با توپ
مشخصات زدن توپ:
عبور توپ از تور
تماس با تور:
نفوذ از زیر تور
نحوهٔ استقرار بازیکنان در زمین
آرایش تیم (ترکیب)
تغییر آرایش تیم )چرخش(
کاپیتان
وظایف عمده کاپیتان:
مربى- وظایف مربى
قوانین و مقررات
شمارهٔ پیراهن
جاگیرى بازیکنان در زمین
خطاهاى جاگیرى
تعداد ست‌ها در یک مسابقه
تشکیلات داورى
انتخاب زمین یا سرویس
عبور از خط وسط زمین
تفاوت بازیکنان خط عقب و جلو:
امتیاز بازى:
زمانِ استراحت
زمان تعویض
وسایل تخصصى رشته
منطقه بازی
ابعاد
توضیح
سطح بازى کردن
خطوط روى زمین
خطوط محدودکننده
خط مرکزى )وسط(
خط حمله
مناطق و نواحى
منطقه جلو:
منطقه سرویس
منطقه تعویض
ناحیه گرم کردن
منطقه جریمه )پنالتی(
درجه حرارت
نور
تور و میله‌ها
ارتفاع تور
ساختار تور
نوارهاى کنارى
آنتن‌ها
میله‌ها
وسایل اضافى
توپ‌ها
استانداردها (مشخصات)
یکسانى توپ
روش سه توپى
موارد منع
پزشکى
قانونى
تأخیر در تعویض
مجازات‌ها براى تأخیرها
منابع
پاورپوینت آنالیز حرکتی اسپک والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 8719 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 7 |
مراحل اسپک والیبال
فاز اول
فاز دوم
فاز سوم
فاز چهارم
یکی از حرکات فاز 1
مفصل
Rشانه
عضلات درگیر
پشتی بزرگ-گرد بزرگ-دلتوئید خلفی
حرکت
Hyper ext
صفحه حرکتی
Sajital
محور حرکتی
Frontal
انقباض
Con
اهرم 3
دانلود مقاله تأثیر سطح مهارت الگو بر عملکرد و یادگیری مهارت سرویس سادة والیبال
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 132 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 170 |
تأثیر سطح مهارت الگو بر عملکرد و یادگیری مهارت سرویس سادة والیبال
مقدمه
امروزه شاهد اجرای ماهرانه و خارق العاده ورزشکاران برجسته در صحنه‌های ورزشی هستیم، نمایشی از قدرت، خلاقیت و هنر که بی‌شک سوالات زیادی را در ذهن هر بیننده‌ای ایجاد می‌کند. چگونه می‌توان یک مهارت جدید را آموخت؟ چگونه این مهارت‌ها پیشرفت می‌کنند؟ و چگونه می‌توان تا این حد در اجرای مهارت‌ها پیشرفت کرد؟ پاسخ به این سوالات می‌تواند بسیاری از نکات مبهم را روشن نماید.
یکی از اهداف اصلی تربیت بدنی، تسهیل فراگیری مهارت از طریق آموزش مناسب است. پژوهشگران علم تربیت بدنی همواره در تلاشند تا با معرفی روشهای علمی جدید، توانائی معلمان و مربیان را در آموزش افزایش دهند. بدن منظور دانشمندان رفتار حرکتی طی سالها تحقیق و مطالعه سعی کرده‌اند تا عوامل اثرگذار بر اجرا و یادگیری مهارت‌ها را شناسائی کنند.
بدون شک یکی از مهمترین عوامل مؤثر در فرایند یادگیری، نمایش مهارت است. نمایش مهارت یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که مربیان تربیت بدنی از آن به منظور انتقال اطلاعات مربوط به مهارت به فراگیر در یک زمان کوتاه استفاده می‌کنند. معلم یا مربی تربیت بدنی به این دلیل مهارت را نمایش می‌دهد که باور دارد فراگیران نسبت به توصیف کلامی از این طریق، اطلاعات بیشتری را در زمان کوتاهی دریافت می‌کنند. معمولاً یک الگوی ماهر به منظور آموزش مهارت حرکتی جدید به فراگیر مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در سالهای اخیر، نظریه پردازان یادگیری حرکتی این سوال را مطرح کرده‌اند که آیا برای یادگیری مشاهده‌ای یک مهارت حرکتی، الگوی ماهر تنها نوع سودمند الگوست؟ (لی و وایت ، 1990؛ پالاک و لی 1992). در این ارتباط تحقیقات زیادی نیز انجام گرفته است.
براساس نتایج این تحقیقات، درگیر شدن مشاهده‌گر در فعالیت های شناختی الگوی در حال یادگیری ، یادگیری مهارت را تسهیل می‌کند. طرفداران الگوی درحال یادگیری معتقدند که الگوی ماهر به جای توسعة چگونگی درک و شناخت از اجرای مهارت، تقلید از جرای مهارت را اجرا توسعه می‌دهد. به این دلیل که الگوی ماهر، اطلاعات بدون اشتباهی را به مشاهده‌گر ارائه می‌کند، در حالیکه الگوی در حال یادگیری مشاهده‌گر را درگیر فرایندهای حل مسأله می‌کند (8).
اخیراً، این رویکرد آموزشی سوالاتی را در مورد استفاده ترجیحی از مدل ماهر در یادگیری مشاهده‌ای مطرح کرده است. لیکن یافته‌های تحقیقی در این زمینه به نتایج قطعی و مسلمی دست نیافته است. بنابراین در این تحقیق، سعی شده است که تأثیر سطح مهارت الگو را بر یادگیری یک مهارت حرکتی مورد بررسی قرار دهد.
فهرست مطالب
فصل اول: مقدمه و بیان مسأله..
مقدمه...
بیان مسأله......
ضرورت و اهمیت تحقیق...
اهداف تحقیق.....
فرضیه‌های تحقیق..
پیش فرضهای تحقیق...
محدودیت‌های تحقیق...
تعریف عملیاتی متغیرها....
فصل دوم: مروری بر ادبیات تحقیق...
مقدمه......................
زمینة نظری موضوع تحقیق.....
اثر بخشی یادگیری مشاهده‌ای از دیدگاه دو نظریه یادگیری حرکتی........
تبیینهای اولیه اولیه از یادگیری مشاهده‌ای.............
تبیین میلر و دلار......
توجیه بندورا از یادگیری مشاهده‌ای.....
تحلیل اسکینر از یادگیری مشاهده‌ای...
مشاهدة نمایش چگونه بر یادگیری اثر می‌گذارد؟..
عوامل مؤثر بر یادگیری مشاهده‌ای....
ویژگی‌های الگو..
ویژگی‌های نمایش......
ویژگی‌های مشاهده‌گر
توجیهات رشدی در الگودهی
پیشینه تحقیق...............
نتیجه‌گیری......................
فصل سوم: روش تحقیق..
روش تحقیق......................
جامعه تحقیق و آزمودنیها....
متغیرهای تحقیق.................
ابزار اندازه‌گیری.....
روش جمع‌آوری اطلاعات..
نحوة اجرای آزمون ...
مراحل آزمون...
روشهای آماری....................
فصل چهارم: یافته‌های تحقیق و تجزیه و تحلیل آنها.......
تجزیه و تحلیل توصیفی یافته‌ها........
تجزیه و تحلیل استنباطی یافته‌ها..............
فصل پنجم: بحث و نتیجه‌گیری.......
خلاصه تحقیق.........
بحث و تفسیر یافته‌ها .......
پیشنهادهای پژوهشی......
فهرست منابع...